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bonjour mon amie tu as eu raaison de passer je remet é chaque fois ma visite plus tellement la forme en ce mom
Par patiange, le 28.11.2025
bonsoir
je suis rentrée de rennes après 3 jours là bas, un salon épuisant
besoin de repos maintenant
gro
Par delta17, le 11.11.2025
coucou
j'ai passé la journée à payer des factures, passer des commandes nécessaires , lessives, nettoyage al
Par lespopines, le 10.11.2025
hello
merci pour cette recette
bisous
fee clochette
Par pascale , le 03.11.2025
j'adore
merci pour cette recette
fee clochette
Par Anonyme, le 03.11.2025
Date de création : 27.03.2011
Dernière mise à jour :
28.11.2025
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Voici un dessert de flan au potiron assez léger. Autant personnellement je n'ai pas tellement aimé le goût de sucré sur le potiron à l'inverse du salé, autant les enfants eux ont adorés; voici donc la recette pour ceux qui aimeront :
Ingrédients:
- 250 g de potiron
- 100 ml de lait écrémé
- 1 oeuf
- 50g de sucre
- 10 g de mïzena
- 350 g de fromage blanc 0%
- 1/2 cc de cannelle
- 20g de poudre d'amandes
Préparez le potiron : retirez les graines et les filaments, pelez-le et coupez-le en morceaux. Faire cuire dans de l'eau 20 minutes. Egouttez et pressez sous forme de purée .
Préchauffez le four à 180°.
Ajoutez y tous les ingrédients, bien mélanger et déposez dans un moule en silicone.
Mettre votre flan au four en bain marie durant 45 minutes.
Laissez refroidir avant de déguster.
Bon appétit
Bonjour ,fin de semaine déjà; demain je repars en formation astrologie et on fera la galette des rois. je te souhaite une bonne fin de journée bisous
http://delta17.centerblog.net
très bon dimanche bisoushttp://lespopines.centerblog.net
CoucouMe voila chez toi,
pour te souhaiter un bon jeudi.
Bisous
http://mondouxrefuge.centerblog.net
Je viens avec le froid et la neigepour te souhaiter un bon week-end.
Bisous
http://bebelouve.centerblog.net
CoucouTout est blanc dehors et il neige encore.
Heureusement que je n'est pas besoin de prendre la voiture aujourd'hui.
Je te souhaite un bon samedi, bisous
http://mondouxrefuge.centerblog.net
Quelques nouveaux tubes sur mon blog.A bientôt , bisous
http://bebelouve.centerblog.net
CoucouPetite visite dans ton univers.
Bon jeudi, bisous.
http://mondouxrefuge.centerblog.net
merci pour la recette vevettehttp://dyspraxique.centerblog.net
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