Abonnement au blog
Recevez les actualités de mon blog gratuitement :

Je comprends qu’en m’abonnant, je choisis explicitement de recevoir la newsletter du blog "bouger-manger-maigrir" et que je peux facilement et à tout moment me désinscrire.


Thèmes

recette végétarienne recettes minceur legere light alimentaire alimentation régime gif anime centerblog bouger

Rubriques

>> Toutes les rubriques <<
· *mon menu du jour (190)
· *Ici : mes dossiers perso (6)
· Astuces du jour (9)
· Recette: desserts GATEAUX/TARTES (64)
· *mon menu du jour (vierge) (36)
· Recette:poissons et crustacés (120)
· Humour régime ou sport (44)
· Recettes : fritures et ses dérivés (5)
· Recette: légumes et légumineux (117)
· Gif régime,balance,pèse personne (104)

Rechercher
Derniers commentaires Statistiques

Date de création : 27.03.2011
Dernière mise à jour : 28.11.2025
2577 articles


Articles les plus lus

· Courbe de poids vierge
· Comment bien ranger son frigo ?
· tableau menu vierge
· menu vierge sous XL
· exemple de menu semaine

· recette de frites au four sans huile
· mon menu de la semaine
· recette de mousse au chocolat ( avec du cacao non sucré)
· tableau menu vierge
· l'émission tv relooking extrême
· combien brûle t'on de calories quotidiennement?
· recette d'infusion au persil
· mon menu de la semaine
· menu du 31 octobre au 06 novembre
· mon menu de la semaine

Voir plus 

recette de chou-fleur aux câpres et oeufs

Publié le 31/08/2011 à 21:58 par bouger-manger-maigrir Tags : recettes minceur legere light alimentaire alimentation régime gif anime centerblog
recette de chou-fleur aux câpres et oeufs

Ingrédients:

- 1/2 chou fleur

- 3 oeufs

- 1 citron

- 50g de câpres

- persil

- sel et poivre

- 15g de beurre

Faire bouillir le chou fleur 25 minutes environ dans de l'eau bouillante salée.

Faire cuir les oeufs 10 minutes dans l'eau bouillante puis les plonger dans de l'eau froide pour arrêter la cuisson.

Pressez le jus de citron et déposez le dans un bol allant au micro onde avec e beurre et les câpres.Faire chauffer cette préparation 1 minutes à 750W  . Bien mélanger.

Ecrasez vos oeufs dans une assiette à la fourchette . Répartir vos oeufs et la sauce sur votre chou fleur, dégustez aussitôt

 

Bon appétit!