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Date de création : 27.03.2011
Dernière mise à jour : 28.11.2025
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recette de concombre et chèvre

Publié le 28/07/2011 à 22:17 par bouger-manger-maigrir Tags : recettes minceur legere light alimentaire alimentation régime gif anime centerblog
recette de concombre et chèvre

Ingrédients pour 6 personnes:

- 1 concombre

- 100 grammes de chève en buche

- persil,ciboulette

- sel et poivre

- 2cs d'huile d'olive

- 2cs de jus de citron

- 2cs de crème fraiche liquide allégée ( 4% de mG)

 

coupez le concombre en petits morceaux, ainsi que le chèvre; mélangez dans un saladier, verrines, assiettes ... selon votre besoin

préparez votre vinaigrette avec l'huile, le citron, le sel, le poivre, la crème liquide, les herbes. versez sur le concombre et chèvre.

 

dégustez frais.

Bon appétit !