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Date de création : 27.03.2011
Dernière mise à jour : 28.11.2025
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recette: banane au lait concentré non sucré et caramel

Publié le 27/07/2011 à 15:55 par bouger-manger-maigrir Tags : régime alimentation alimentaire light legere minceur recettes gif anime centerblog
recette: banane au lait concentré non sucré et caramel

Ingrédients pour 1 personne:

- 1 banane

- 1CS de lait concentré non sucré

- 1 CC de caramel

- 10 grammes d'amandes effilées

- 1gramme de beurre 41 % de MG

 

Préparez votre caramel.

dans une poele, faire fondre le beurre et déposez votre banane coupée en morceaux dedans. faire cuire 1 minute de chaque côté. ajoutez y les amandes que vous faites revenir quelques secondes pour en pas les bruler. puis mettre par dessus le lait concentré non sucré. éteindre aussitôt le feu . Bien mélanger les bananes avec les amandes et le lait concentré.

 

déposez votre banane et vos amandes dans une assiette puis ajoutez par dessus le caramel.

dégustez aussitôt.

 

Bon appétit!