j'ai testé sur plusieurs repas des menus végétariens: resultat toujours rien sur la balance grrr.. .du coup j'ai recommencé à peser mes aliments depuis aujourd'hui . pufff... sport hier et aujourd'hui aussi , ça faisait un moment que je n'en avais pas fait 2 jours de suite mais je dois reprendre mon entrainement quotidien car pour moi rien à faire si je ne pèse pas et que je ne fais pas 45 minutes par jour de sport c'est pénible en fait de toujours devoir se contrôler sur tout pour perdre 1 petit kilo de rien du tout.

mais bon on se motive on se motive... là je regarde sur mcm un entrainement de harper qui propose un entrainement pour débutant souhaitant perdre du poids , lol j'ai du capituler dès le travail au sol où il fallait sauter les pieds joints en gardant les mains au sol ( d'avant en arrière ) ; j'y arrive pas et mes poignets ne tiendront pas le choc... pufff encore une émissions qui n'est pas faite pour les vrais débutants ! ok je fais du sport depuis un moment mais je ne suis pas une pro et j'ai beaucoup de lacunes je connais mes limites.

allez hop eau citronnée pour terminer la journée

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Commentaires (14)

chezwindy le 11/02/2014

 Bonjour ma belle amie,

Tu as bien du courage Vevette, moi le sport pas ma tasse de thé lol

ce matin je me réveille avec le soleil que cela fait du bien après ses jours de pluie !!

je te souhaite une bonne journée en espérant qu'elle te soit douce et agréable!

Ton amie .Thésou


http://chezwindy.centerblog.net

anna le 11/02/2014

 bonsoir     , as tu passé un bon mardi ? pour nous petite  journée  tranquille chez pierre dans l'orne , mais avec encore de la pluie et du vent froid , très bonne soirée et bon mercredi ,amitié bisous ,anna
http://anouchka028.centerblog.net

loveferrari le 12/02/2014

 Coucou c'est moiiiiiiiiiiiiiiiiii

t'en as pas un peu marre de ce temps pourri?

Moi si

le mieux qu'on a à faire c'est d'arrêter de chanter, même si c'est la sait valentin après demain c'est stop, même pas fredonner ou siffler STOP

on veut un peu de soleil un point c'est tout

avec un temps gris qu'on a depuis plusieurs semaines on a envie à rien, mêle pas envie d'ouvrir les volets lol

je te souhaite une bonne journée

gros bisous de dom


http://loveferrari.centerblog.net

prolo le 12/02/2014

 coucou vevette je te comprend bien moi aussi difficultés le sport pas trop ma tasse de thé!!! surtout en ce moment avec ce genou qui me pose problème , le kiné  me ******* tous les jours je le maudit mais obligée de le faire  car je fais de la l'adhérence  gros bisous du sud  
http://prolo.centerblog.net

Lily le 13/02/2014

 coucou
http://reve-of-manga.centerblog.net

lespopines le 13/02/2014

 bon jeudi sous la tempête
http://lespopines.centerblog.net

prettypoun le 13/02/2014

 a quoi ca sert l 'eau citronnée ???? tu sais que je regarde tes recette, je n ai pas de problème de poids, mais je fais attention et j aime bien refaire ce que tu nous présentes, chez toi on mange bien et on mange SAIN !!!!!!!!!!!!!!! ce qui plait énormément a ma fille et a ma belle fille :-) elles sont toujours au régime :-) elles sont pénibles alors grace a toi, je sais combien elles ont de calories etc etc etc :-) donc elles ne chipotent plus lorsqu elles sont a la maison........... par contre je prévois de bons desserts pour les garcons et des entrées différentes . tu m en donnes du travail ma vevette :-) (je te taquine) :-) mille gros bisous ma vevette, je pense que tu devrais arreter de te prendre la tete avec ton poids, tu es magnifique !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! bisous ma vevette !!!!!!!!!!!!!!!!!
http://prettypoun.centerblog.net

LILIMC le 13/02/2014

 

_`-.-)-0000000_____000000.....

__* *0000000000__000000000....? BISOUS ?

_* *00000000000000000000000.....

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____.__* *000000000000..? BISOUS ?

____.____* *00000000....

______.____* *00000...? BISOUS ?

_______._____* *0 ..

_____________* *0.. ?BISOUS ?

je passe te souhaite une sublime

saint Valentin ma belle milles bisous avec mes belles pensées Ecrire votre commentaire...
http://CREALILIMC.centerblog.net

prolo le 14/02/2014

  coucou vevette, dégoutée je devais offir le resto à mon homme et voila le kiné change son rendez vous  au moment ou nous devrions partir  grr  je le hais déja que je n'ai pas le moral car je souffre terriblement de mon genou  allez je souhaite une bonne st valentin gros bisou prolo
http://prolo.centerblog.net

ibisette le 15/02/2014

 coucou Vevette passe une WK ma puce....



Ca sent le découragement, surtout pas ma puce, 1 kg c'est beaucoup n'oublie pas surtout, continue doucement et tout ira bien, décompresse ce WK 



gros gros bisous  
http://ibisette.centerblog.net

le-coin-de-verdure-d-andrea le 16/02/2014

 On se motive on se motive ma douce Vevette!

pas question de lacher le morceau (si je puis dire )

  

j'ai passé un très bon samedi même si  les imprévus ont fait que je n'ai pas posté 

je suis allée a la plage et c'était fort agréable 

la mer était démontée mais moi je m'amusais 

aujourdhui repos devant la télé 

bisousss



 
http://le-coin-de-verdure-d-andrea.centerblog.net

patbad28 le 16/02/2014

 Recoucou vevette, je sais, je suis un peu en avance mais comme absent cette semaine, je prends les devant pour te souhaiter un Joyeux Anniversaire, un petit quelque chose t'attends sur mon blog, gros bisous, Patrick.
http://patbad28.centerblog.net

mamiebabou le 17/02/2014

 ptit coucou de mamiebabou

bonne semaine 

gros bisous
http://mamiebabou.centerblog.net

PATOU le 17/02/2014

 je passe te faire un coucou cette semaine j'ai eu pas mal de repas hors la maison dont l'anniversaire de ma fille au resto samedi, on commence une nouvelle semaine je suis très motivée le printemps va arriver - j'ai eu une bonne touche pour l'appartement à vendre j'attends une réponse si ça marche on va en VENDEE à la mer, ici en région parisienne pour la retraite ce n'est pas le pied !! bonne fin de journée bisous
http://PATOUWILLEM.centerblog.net

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