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Date de création : 27.03.2011
Dernière mise à jour : 28.11.2025
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menu du 13 au 26 janvier 2014

Publié le 20/01/2014 à 13:28 par bouger-manger-maigrir Tags : menu du jour régime équilibre alimentaire perdre du poids
menu du 13 au 26 janvier 2014

coucou les popins et popines du blog

 

vous allez bien?

la pêche?

oui je sais bien on ne trouve pas de pêche en ce moment sauf en boite ( bof )

vous avez la banane?

oui?! super alors!

 

cette semaine j'ai été faire une séance de réfléxologie plantaire, et bien je suis tendue comme un élastique! grrrrrrrrr par contre ça m'a fait un bien fou ( pas juste après... des maux de ventre terrible! ) car j'y suis allée pour une sinusite persistante et on m'a dit que c'était du à un problème de foie de râte... du coup le ventre en à pris un sacré coup ! le soir à peine pu manger ( même si j'ai noté le repas sur le tableau) ...mais une super sensation de respirer pour la première fois de ma vie! une pure bonheur! j'ai décidé d'y retourner car je suis trop " pas zen" on va dire en interne et j'arrive pas à me détendre donc on va bosser ça avec le bidon qui est pas mal bloqué ( merci mes intestins grrr).

semaine sportive! 4 fois du sport cette semaine donc bien motivée, bien des "bobos" aux gambettes mais ça fait du bien à la tête ...

la balance? puffff elle va passer par la fenêtre lol

 

passez une belle semaine bizouilles....



Commentaires (4)

patouwillem le 20/01/2014
je passe te faire un coucou mes efforts ont payés 2 kg de moins cette semaine, je continue bien sur bonne semaine gros bisous
http://patouwillem.centerblog.net


kathy+soutien-breton le 20/01/2014
Génial la reflexo plantaire - j'en fais aussi - lâche pas l'affaire vevette ça va le faire - lol - bises d'encouragement à toi - et bon popo! - lol mdr -(pardon, sorry pas pu résister mais rire ça aide bien dans ces cas là)
http://soutien-breton.centerblog.net


PATOU le 29/01/2014
MERCI pour ta visite suis toujours motivée mais la balance pas d'accord je continue quand même bon aprem gros bisous
http://PATOUWILLEM.centerblog.net


Luce Joly le 24/03/2014
très bonne idée de mettre les menus car cela me donne des idées! bises et bonne semaine sous un ciel gris!
http://mamynoha2.centerblog.net


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