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Date de création : 27.03.2011
Dernière mise à jour : 28.11.2025
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recette de julienne au céleri

recette de julienne au céleri

Ingrédients pour 1 personne:

- 120g de julienne ( lingue)

- 200g de céleri en branche ( tiges et feuilles )

- 20g de crème de riz

- sel et poivre

 

Lavez et coupez en morceaux votre céleri.Puis le faire cuire 5 minutes dans de l'eau bouillante. Egouttez.

coupez en morceaux le poison.

Dispersez dans un plat allant au four poisson et céleri, ajoutez par dessus la crème de riz, salez et poivrez.

Préchauffez le four à 200°. Enfournez 20 minutez.

 

Bon appétit!

 

nombre de calories pour ce plat:

- 103 calories pour la julienne

- 68 calories pour la crème de riz

- 26 calories pour le céleri

 

total pour ce plat : 197 calories.



Commentaires (7)

patbad28 le 08/12/2013
Mon petit bonjour en ce dimanche matin. Merci de ta visite, j’espère que tu vas bien. Suis de sortie cette aprèm, on va commencer à faire le tour des marchés de Noël. Serais absent cette semaine, suis de l’après- midi, alors porte toi bien et profite, bisous, patrick.
http://patbad28.centerblog.net


sonnette le 09/12/2013
bonsoir vevette ,
et oui me revoilà!...non pas le père Noël, juste moi! lol
j'espère que tu vas bien?
j'ai eu de gros travaux chez moi, plus les courses de noël ,plus le boulot...je n'arrivais pas à tout faire.
en cette saison ce n'est pas la grosse énergie!! lol
je te souhaite un bon début de semaine et te fais de gros bisous
http://sonnette.centerblog.net




fabi2033 le 09/12/2013
Coucou,
Je passe te souhaiter une excellente semaine.
humm des légumes, moi je les cuits à la vapeur et je les mange comme ça sans rien, j' arrive même à me passer de sel. Mais ça c' est ma maman qui m' a tellement fait manger de légumes quand j' étais petite que je suis devenue chèvre mdrrr ben oui je broute tout ce qui est vert comme si c' était du chocolat !!! attention j' aime aussi le chocolat lol.
Gros bisous et belle soirée @+
ton amie Fabienne
http://fabi2033.centerblog.net


Dilou le 09/12/2013
Bonsoir vévette, lol, j'adore le céleri et j'en ai mangé 2 fois de suite (mais pas comme ta recette) c'est simple, et la julienne, j'adore!! merci!! bonne semaine et bisous de dilou
http://latanierededilou.centerblog.net


douceuretdetente le 10/12/2013
recette que je ne connais pas et que je vais essayer dans les jours prochains


bonjour mon amie
un tres beau soleil malgré le froid
bien sur mais 8°
l an passé si tu te souviens nous avions des bancs de neige
tres bonne fin de journée a toi
mon amie
Chritsiane
http://douceuretdetente.centerblog.net


ibisette le 17/12/2013
visite chez la diététicienne, pour rien!!!! je n'en sais pas plus que lorsque j'ai regardé sur internet... elle m'en a dit moins que les infos glanées, je pensais avoir quelques modèles de menus... bernique!!!! la sécu lui paiera pour rien.
le diabétologue que je vois au " grau du roi " , est bien meilleur; je le vois qu'au mois de février, j'ai interet d'avoir perdu un peu ou un peu plus de poids!!!!
bonne journée ma puce

tu as encore des BB à garder?
bzzzzzzzzzzzzzzzzz
http://ibisette.centerblog.net


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