Dans un autre saladier, mélangez le fromage blanc avec les jaunes, le sucre, la fécule de pomme de terre, la poudre d'amandes. Puis incorporez délicatement les blancs en neige. Ajoutez ensuite les morceaux de poires.

Déposez votre préparation dans un moule en silicone puis enfournez à 180° durant 40 minutes.

Bon appétit!

Nombre de calories environ:

- 220 calories pour le fromage blanc

- 180 calories pour les oeufs

- 390 calories pour le sucre

- 193 calories pour les poires

- 125 calories pour les amandes

- 194 calories pour la fécule de pomme de terre

total pour ce plat 1302 calories soit 217 calories par personnes

J'aime46

Commentaires (42)

miss le 23/09/2013

 comment çà tu as tout manger le gateau

snifffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff fffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff mdrrrrrrrrrr
http://missmemphis13.centerblog.net

laviedekiki le 23/09/2013

 Bonsoir .

 Une Journée qui se termine,la nuit qui s'installe...

 Les étoiles s'allument et la lune veille....

 Qu'elle illumine tes songes de douceur et de magie...

 Passe une douce soirée...

 Une corbeille pleins de bisous je dépose chez toi.

 Ton amie...la tite kikinette
http://laviedekiki.centerblog.net

pascal le 24/09/2013

 hêllð ¢ðmmêñ† ¢hå† vå lðl ??????????

_$$$$$$$ coucou

____________$$_______$

___________$_________$$

__________$$ _______$$_$$

__________$$___$$______$$

__________$$___$$$$$$$$_

___________$ ___$$$$_$$$

__________$$$$$$__$$$$_$$

_______$$$$$_$$$$$_$$____$$

_____$$$$__ _____$$$_______$$$

____$$$_$$_______________$__$$

__$$$_$__$______________$$$_ _$$

_$$$$$__$$$____________$$$$$___$$

$$__$$$$$$$$$__$$_______$$_$$____$$

$__ ______$$$_$$$$$$$$$_$$$$$$$$____$$

$$_$$$$$$$$$__$$$$$$$$$$$$$$_$$$$$$___$$

__ ____$$$$$_$$_____$$$$_______$$$$$$$$$$$

_________$_$$$$___$$$$$__$____$___$$$$$ $$$

________$$__$$_$$$_$$$$$$$$$$$$$

________$$_______$__$$_________$$

______ ___$___$$$$___$$_____$___$$$

_______$______$$$____$$$$$$$$____$$$

____$$$$$___ __$______$$$$____$$____$$

___$$$$$$_$___$_$____$$$$____$$$_$$$$

$$$$$$$$$_$___ __$____$$$$___$$$$

___$$$$$$______$$$$$$$$$$$_$$$$$$

__$___$$_$____$$$$$$$$$$$ $_$$$$$$$$

_$$___$$_____$$$$$$$$$$__$$$$__$$$$$

_$_____$_____$$$$$$$$$___$$___ __$$$$$

_$$_________$$$$$$$$$$___$_______$$$$

___$$$_$____$$$$$$$$$$_$_$_$____ _$$$$

___$$$$$____$$$$$$$$$_$$__$______$$$$

__$$$__$___$$$$$$$$___$$_$$$$____$ $$$

_$$$__$____$$$$$$$$___$$$$$$$$$$_$$$$

$$$__$$____$$$$$$$$___$$$_$$$$$$_$$$ $

$$$_$_$$$___$$$__$___$$$$_$$__$_$$$$

$$$___$$$$$$$____$____$$$_$_____$$$$

$ $$$$$___$$$$$__$$$$$_$$$______$$$$$

$$$$$_$$_$$$$$$$$__$$_$$$_$____$$$$

$$$_$_ ___$$$$$_________$$_____$$$$$

$$__$___$$$$$__________$$$___$$$$$

$$$_____$$$$$ ___________$$$$$$$$$

$$$___$$$$$$_____________$$$$$$$

_$$$$$$$$$$$o

bizzzzzzz zzzzzzzz
http://chouky39.centerblog.net

plumemetissa.centerblog.net/ le 24/09/2013

 bonjour mon amie le soleil a montre son bout de son nez profitons car il commence a faire frisquette la nuit et le matin bonne journée bisessssssssss
http://plumemetissa.centerblog.net

tchounette le 24/09/2013

 Bonjour,mon amie Vevette!

C'est encore une belle journée qui s'annonçe,alors je te la souhaite agréable!Merci de ta visite!J'éspére que tu vas bien? Amitié et bisoux de ton amie Domie.
http://tchounette.centerblog.net

bribri le 24/09/2013

 hummmmm merci mon amie biz et bonne semaine
http://http://dufilaupinceau.centerblog.net/.centerblog.net

chezwindy le 24/09/2013

 Bonjour ,

 comment vas-tu ?

Un petit coucou pour te souhaiter une bonne journée avec le soleil..( en tout cas nous l'avons chez nous )

Amitiés.Thésou
http://chezwindy.centerblog.net

robert87300 le 24/09/2013

 Bonjour, ce matin, j'ai mon réveil qui et sur mon portable qui ma léché, il a pas voulu sonner, heureusement que, on travaille que cette après midi, en  Robert a rendez vous au cardiologues, une visite annuel, Bonne journée + 1 petit j'aime au passage @+Angel  et Robert
http://robert87300.centerblog.net

JC le 24/09/2013

 Héllo,bonjour 

petite visite amicale sur ton joli petit blog,ça fait un p'ti moment ou je suis pas passez vous faire un petit coucou...

je vient vous apportez le soleil de ce mois de Septembre profite en ça ne durera pas longtemps ... j'éspère que tout va bien chez toi surtout la santé ,moi sa va comme un retraitée il m'ont pas encore viré de ma retraite,donc pour le moment pas de chomage !!lol

les feuilles tombe peu a peu ,snifff snifff snifff fini les bonnes glaces ,mais avec un peu de chance nous aurons encore de belles journée ensoleillé si le petit Jésus le veut bien. tout le monde a repris ces habitude boulot metro dodo,et la vie continue vive les vacances 2014.....

voila voili je te souhaite de passez une bonne journée une trés bonne semaine en meme temps je te depose dans un grand ^panier toute mon amitié et de gros bisous

jc..

ps::j'ai fait un petit montage VIDEO - theme """AUTOMNE"" si ton coeur t'en dit un petit clic droit et hop tu la poste sur ton blog sa ne mange pas de pain et ça me fera plaisir..

Abientot ................
http://chezjclaudelive.centerblog.net

maryvonne35 le 24/09/2013

 Coucou vevette

C'est moi qui frappe à ta porte ce matin !

Pour te souhaiter un bon mardi!

et une superbe journée ensoleillée

Bisous amitié @+++


http://maryvonne35.centerblog.net

le-coin-de-verdure-d-andrea le 24/09/2013

 kikou Vevette 

en plus c'est gateau qui ne peut que me plaire 

jadore les gâteaux de ce genre alors avec du fromage blanc 

peu importe qu'il n'u ai pas la photo ma douce , ça ne m'empêchera pas de le faire dès que j'aurai les poires 



bisousss et bonne journée a toi 
http://le-coin-de-verdure-d-andrea.centerblog.net

laviedekiki le 24/09/2013

 Bonjour du jour

 Sur les chemins de la vie on y est qu'un instant 

 Mais dans le coeur d'un ami(e) on y est toujours présent 

 Je te souhaite une bonne aprés-midi 

 Bisous la tite kikinette
http://laviedekiki.centerblog.net

krystal le 24/09/2013

 je te souhaite une bonne fin de journée bisous
http://angeoudemongif.centerblog.net

loveferrari le 25/09/2013

 Coucou c'est moiiiiiiiiiiiiiiiii

quel beau temps, tu sais quoi?

On va reprendre des vacances pour en profiter

les nuits sont un peu fraiches mais ça je m'enfiche

on peu se couvrir et on arrive bien à dormir ainsi

je te souhaite une bonne journée

gros bisous de dom
http://loveferrari.centerblog.net

maryvonne35 le 25/09/2013

 Coucou Vevette

C'est moi qui passe dans la matinée

Pour te souhaiter un bon mercredi!

Ainsi qu'une superbe journée !

Bisous amitié @+++
http://maryvonne35.centerblog.net

loveferrari le 26/09/2013

 Coucou c'est moiiiiiiiiiiiii

aujourd'hui un peu de pluie de prévu mais les températures restent douces

c'est ce qui compte

ceux qui veulent encore profiter pour faire un barbecue ce week-end prévoyez un abri car il y a de l'orage de prévu

cette année on a pas trop à se plaindre, on a pas eu beaucoup d'orage par rapport à d'autres années

espérons juste que les températures vont pas trop chuter

je te souhaite une bonne journée

gros bisous de dom
http://loveferrari.centerblog.net

maryvonne35 le 26/09/2013

 Coucou Vevette

C'est déjà jeudi aujourd'hui encore une semaine qui se faufile !

Je passe ce matin te déposer un petit bonjour et 

te souhaiter une bonne journée!

Bisous amitié @+++
http://maryvonne35.centerblog.net

yogi le 26/09/2013

 bonjour ma belle

comment va tu ?

il fait moins beau !!! bon jeudi

gros bisous

gisèle
http://yogi.centerblog.net

sonnette le 26/09/2013

 coucou vevette, 

voilà une recette qui à l'air délicieuse!!

je vais l'essayer.

aujourd'hui un relent de printemps s'offre à nous,je vais faire un peu de sport en jardinant!lol

je te souhaite une belle journée et te fais de gros bisous
http://sonnette.centerblog.net

le-coin-de-verdure-d-andrea le 26/09/2013

 kikou Vevette u!

un kilo de moins a nouveau grâce a toi 

J'ai parlé de ton site a mon médecin qui devrait te rendre visite , il est très sympa et très intéressé parce que tu fais 

gros bisous et bonne après midi si tu passes par là 
http://le-coin-de-verdure-d-andrea.centerblog.net

anna le 26/09/2013

 bonsoir     , as tu passé un bon jeudi ?  pour nous calme on est pas sortis cet après midi, le coiffeur vient a 17h , ici soleil et nuages , très bonne soirée et bon vendredi ,amitié bisous anna
http://anouchka028.centerblog.net

gourmandise-en-folie le 26/09/2013

 merci pour ton, com et de m'avoir répondu :-) 
http://gourmandise-en-folie.centerblog.net

krystal le 26/09/2013

 Je passe te souhaiter un bon jeudi bisous
http://angeoudemongif.centerblog.net

ROSE le 26/09/2013

 APRES M'ETRE REPOSEE ET PREPARER A MANGER JE VIENS TE SOUHAITER UNE AGREABLE SOIREE

GROS BISOUS

@+ ROSE
http://lepassetempsderose.centerblog.net

bribri le 26/09/2013

 coucou ma grande

je vois que tu n'as pas chomé pour rentré le bois, et ton dos dans tout ça ?

aie aie je ne voudrais et ne pourrais pas être à ta place

chez nous il a fait tbeau,

biz ma douce et bonne soirée
http://http://dufilaupinceau.centerblog.net/.centerblog.net

mumu le 26/09/2013

 Bonsoir Vevette ,je passe te souhaiter une bonne soirée .ce matin ,un peu de pluie puis un temps très lourd .Gros bisous et bonne soirée .Mumu.
http://arcus.centerblog.net

guenael le 26/09/2013

 kikou a mon tour de passer sur les blogs

merci de tes vistes

et bonnebsoiree

 a bientot

tres ravi mes articles plaisent
http://guenael.centerblog.net

vanilie le 26/09/2013

 Bonsoir ma Vevette

Me voilà de retour avec grand plaisir ... et avec un bel été indien

J'espère que tu vas bien, je te souhaite une belle soirée

Bisousss, Patou
http://vanilie.centerblog.net

pascal le 27/09/2013

 ****************#***************** BONJOUR 

???

jê †ê §ðµhåï†ê µñê ßðññê jðµrñêê

****************##***************

****************###************ **

**** ************####**************sur cette petite

****************#**##************

****************#***##***********

** *** ***********#****##**********et douce note musicale

****************#*****##*********

****************#*****##*********

 *** *************#*****#**********je passe te souhaitér

****************##***#***********

****************####************* 

* ***************#####************une bonne et agreable journèe

****************#**###***********

****************#****##**********

 *** *************#******##********et toute mes pensèes

****************#*******##*******

****************#********#*******

 *** *************#********#*******

********#####**#****************pour quelle ne soit que douceur

*****###****####***************

****##**********#*************** et bonheur

***###**********#***************

****##**********#***************

*** *** #********#**************** une cargaison de note d 'amitiè

*******#******#*****************

********#####****************** sur une partition de tendresse

*************BISOUS***********
http://chouky39.centerblog.net

loveferrari le 27/09/2013

 Coucou c'est moiiiiiiiiiiiii

le week-end est là et ça nous donne l'occasion de profiter de cet bel été indien, à part s'il y aura un orage, j'espère que non

il fait tellement beau, faire une petite promenade, pourquoi pas un dernier pique-nique 

mais ça tu verras de toi même 

je te souhaite une bonne journée ainsi qu'un bon week-end

gros bisous de dom
http://loveferrari.centerblog.net

robert87300 le 27/09/2013

 Bonjour, nous passons te souhaiter un bon vendredi, car ses la fin de la semaine de travaille, et ce soir le week-end, On offre en +++++ en Kado 1 J'AIME @+ Angel et Robert
http://robert87300.centerblog.net

nousdeux le 27/09/2013

 ce week-end nous allons faire du thalasso, imagine bain à remous, hammam, massages.....

on va penser à toi, ça va être un pure moment de détente

d'ailleurs nous avons donné ton adresse email, ils vont t'envoyer la facture

nous te remercions pour ce petit cadeau que nous apprécions d'avance

gros bisous de bruno et dom


http://http:/nousdeux.eklablog.com.centerblog.net

tchounette le 27/09/2013

 Bonjour,mon amie Vevette!

Ici le temps est mitigé tantôt du soleil et puis des passages nuageux,mais il ne fait pas froid!Je te souhaite une bonne fin de semaine,moi je file aux courses ce matin!Amitié et bisoux de ton amie Domie.
http://tchounette.centerblog.net

Le++trio le 27/09/2013

 ********** fin de semaine ****************



Du fromage blanc aux poires , mais avec des pommes  :)   :)   :)  :)


http://arbracames.centerblog.net

maryvonne35 le 27/09/2013

 

Coucou vevette

C'est moi qui passe ce vendredi dans ton bel univers !

Pour te souhaiter une bonne fin de semaine et un excellent weekend ensoleillé! Bonne journée à toi.... à lundi!

Bisous amitié @+++
http://maryvonne35.centerblog.net

catestrelia le 27/09/2013

 hummmmmm ça fait envie ! bon week-end ma belle, gros kiss. Cat
http://catestrelia.centerblog.net

titi le 27/09/2013

 bonjour Vevette , tu vas bien mon amie , en tous les cas je le souhaite , je viens avec un joli soleil pour que ta journée soit belle . passe un bon week-end , bisoussssssssssss
http://chez-titi.centerblog.net

Claudine le 27/09/2013

 Bonsoir ma Vévette, tu m,en garde une pointe lol. Chez moi temps magnifique et ont annonce ça pour plusieurs jours, l'été s'étire et ne veut pas laisser la place a l'automne lol. Je te souhaite une bonne et douce nuit et un agréable week-end, gros bisou.
http://maboiteadessins.centerblog.net

plumemetissa.centerblog.net/ le 30/09/2013

 bonjour je viens avec la pluie t'apporté un peu de chaleur  et te souhaité une bonne semaine bisessssssssssssssssssss
http://plumemetissa.centerblog.net

miss le 30/09/2013

 quel animal a le plus de dent????????????



 c'est la souris!!



 que c'est mimi lol



je te souhaite une bonne nuit ma vevette chérie

 gros bisous fort de ta miss préférée


http://missmemphis13.centerblog.net

lucilyne le 07/10/2013

 KIKOU!!!!VEVETTE    .Me voilà de retour :après quinze jours  dans le midi .Sa fait du bien  pour le morale avant la tristesse de l'hiver  je te remercie de tes gentilles visites .Un kado commun pour toichez moi. Et toi comment vas tu depuis se temps raconte moi je te souhaite une bonne journée Reçois pleins de bisous de ton amie LUCILYNE
http://lucilyne.centerblog.net

leylana2 le 13/10/2013

 je suis trop contente j'ai perdu 6 kg , sans me prendre la tête , c'est trop bien 
http://leylana2.centerblog.net

Ecrire un commentaire

Articles Gastronomie . Blogs Gastronomie

DERNIERS ARTICLES :
Bienvenue sur Bouger-Manger-Maigrir
Ce blog a été créé le 27 mars 2011 *** depuis la création de mon blog j'ai pu perdre pas loin de 40 kilos non repris; aujourd'hui je cherche surtout à ne pas reprendre e
Logo pour échange de lien
Voici le code du logo lien direct: <a href="http://bouger-manger-maigrir.centerblog.net" target="_blank"><img src="http://www.servimg.com/image_preview.php?i=
Tajine
Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Portions : 4 personnes Calories par portion : Environ 400 kcal Les ingrédients 1. Les Légumes et Légumi
recette de samoussa banane chocolat
Ingrédients pour 4 samoussas: - 1 banane - 2 feuilles de brick - 2 noisettes de beurre à 41 % de MG - 1 cc de sucre roux - 4 carré de chocolat noir Enlevez la peau de v
Cake au tofu fumé et olives
Pour 8 personnes Les ingrédients 250 g de farine T80 240 g de tofu soyeux 100 g de tofu fumé 1 sachet de levure chimique 2 cs d’huile d’olive 1 cs de vinaigre de cidre 1

DECOUVRIR D'AUTRES BLOGS : patriciaregal
manujitto
le-coin-de-verdure-d-andrea
renee-recettes
brigitte111
annawalaszek
lesdelicesdalifan
cuisine2jacques
lestablesgourmandesdenicolas
moniquelacuisinequejaime
voyancegratuiteenligne
ralphjjbr
cuisineetpatisserie
keirnio
lipinpin

Annuaire de blogs
Aide Centerblog
Signaler un abus