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bonjour mon amie tu as eu raaison de passer je remet é chaque fois ma visite plus tellement la forme en ce mom
Par patiange, le 28.11.2025
bonsoir
je suis rentrée de rennes après 3 jours là bas, un salon épuisant
besoin de repos maintenant
gro
Par delta17, le 11.11.2025
coucou
j'ai passé la journée à payer des factures, passer des commandes nécessaires , lessives, nettoyage al
Par lespopines, le 10.11.2025
hello
merci pour cette recette
bisous
fee clochette
Par pascale , le 03.11.2025
j'adore
merci pour cette recette
fee clochette
Par Anonyme, le 03.11.2025
Date de création : 27.03.2011
Dernière mise à jour :
28.11.2025
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Ingrédients pour une personne:
- 4 noix de Saint Jacques fraiches ou surgelées
- 1 CC d'huile d'olive
- une pincée de piment doux ou fort
- une pincée de cerfeuil
- un peu de zeste de citron vert
- un peu de jus de citron vert
- poivre du moulin
Lavez vos noix de Saint jacques, les faire mariner avec l'ensemble des ingrédients, mettre au frais 20 minutes avant de déguster.
Bon appétit!
Conseils:
rapide, facile et délicieux, une petite recette diététique et qui pourra faire fureur lors de repas de fête ou entre amis.
nombre de calories environ :
- 56 calories pour les noix de St Jacques
- 45 calories pour l'huile d'olive
Total: 101 calories pour ce plat
****************** En ce jour *************
On fait justice soit même maintenant sans frais de procédure ... Le (fare oueste) à portée de main ??????
Je plains sincèrement le bijoutier Niçois ......
Bien à toi
****************************
http://arbracames.centerblog.net
je ne sais pas si c'est bon car j'ai jamais mangé ça , pourquoi pas essayer un jour ! merci , c'est tout facile à faire , bonne soirée Vevette , bisoussssssssssssshttp://chez-titi.centerblog.net
Coucou c'est moiiiiiiiiiiiiiiiil pleut, il pleut bergère........
que c'est triste de voir un temps pareil, on y est plus habitué
et ça va encore durer plusieurs jours, c'est à ne pas mettre un chien dehors
on recule de plusieurs semaine pour retrouver le beau temps qu'on avait, si seulement on pourrait
on reste au lit, volet fermé pour ne rien voir lol
je te souhaite une bonne journée
gros bisous de dom
http://loveferrari.centerblog.net
Coucou Vevette
C'est déjà jeudi aujourd'hui encore une semaine qui s'avance !
Je passe ce matin te déposer un petit bonjour et
te souhaiter une bonne journée!
Bisous amitié @+++
http://maryvonne35.centerblog.net
Hello Vevette, l'ouvrier viendra réparer la semaine prochaine, c'est moins grave que ce que je pensais, et ça va me couter bien moins cher que ce que j'imaginais. Et Mimi ça c'est bien passé chez le véto ? elle n'a pas eu trop peur ? Grosses biseshttp://minamusi.centerblog.net
Ben, ça alors, mon mari m'ena fait hier avec 8 noix fraîches!!On a aprtagé et on s'est régalés!! dommage que je n'aie aps pris de photo (sinon qu'il n'a pas mis de cerfeuil , ni piment, mais autre chose, je ne sais plus trop)
http://latanierededilou.centerblog.net
j'en ai je vais pouvoir e fairesurgelées elles sont mois chères (enfin tout es t cher alors... ;)
http://le-coin-de-verdure-d-andrea.centerblog.net
t'es oùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùù ??????? mdrrrrrrrrhttp://missmemphis13.centerblog.net
j'adore cette recette et m'en lèche les babines mdr , trop bon tout ça , ça y est j'ai ma maison , tant d'années de travail pour se l'offrir , mon mari est en préretraite et moi j'arrête de bosser en décembre . après on se repose dans notre nouveau nid lol . je jardinerai , j'en ai un grand , il est sur le coté de la maison , sur la photo on ne le voit pas . je retire lundi , j'avais envie de la montrer , passe un bon week-end Vevette , bisousssssssshttp://chez-titi.centerblog.net
on parle de moi ici ?? Ah bon, c'est pour les coquilles saint J !! LOLje t'attends avec de nouvelles recettes et je t' envoie mon amical bisou
http://cuisine2jacques.centerblog.net
hello , je passe voir si toute fois y'a un petit reste pour moi lol , non !!! ah mince alors ..... très bon lundi Vevette , chez nous il fait soleil , et ça va durer toute la semaine je crois .. bisoussssssssssshttp://chez-titi.centerblog.net
miamhttp://gourmandise-en-folie.centerblog.net
coucou bonne soiree hum sa doit etre bon je verais dans 2 moishttp://tablapizza95.centerblog.net
Recette super bonne !moi si je ne me retiens pas j 'en mangerai 1 kg! bises et bon dimanchehttp://mamynoha2.centerblog.net
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