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bonjour mon amie tu as eu raaison de passer je remet é chaque fois ma visite plus tellement la forme en ce mom
Par patiange, le 28.11.2025
bonsoir
je suis rentrée de rennes après 3 jours là bas, un salon épuisant
besoin de repos maintenant
gro
Par delta17, le 11.11.2025
coucou
j'ai passé la journée à payer des factures, passer des commandes nécessaires , lessives, nettoyage al
Par lespopines, le 10.11.2025
hello
merci pour cette recette
bisous
fee clochette
Par pascale , le 03.11.2025
j'adore
merci pour cette recette
fee clochette
Par Anonyme, le 03.11.2025
Date de création : 27.03.2011
Dernière mise à jour :
28.11.2025
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Ingrédients pour 6 personnes:
- 500g de filet de brosme ( poisson blanc)
- 2 oeufs
- 2 CS de crème fraiche allégée
- 2 CS de concentré de tomates
- 1 CS de fécule de pomme de terre
- 1 carotte
- ciboulette
- sel et poivre
Préchauffez le four à 200°.
Epluchez la carotte et coupez la en dés. Faire cuire 5 bonnes minutes à l'eau bouillante. Egouttez.
Mixez le poisson avec les oeufs, la crème , le concentré de tomates, la fécule de pomme de terre, sel et poivre. Ajoutez la ciboulette ciselée ainsi que les dés de carottes.
Dans un moule à cake, versez votre préparation et enfournez au bain marie durant 35 minutes.
Bon appétit!
Conseils:
accompagnez ce plat d'une salade et de citron. A déguster bien frais.
Nombre de calories environ:
- 440 calories pour les filets de brosme
- 180 calories pour les oeufs
- 32 calories pour la fécule de pdt
- 30 calories pour le concentré de tomates
- 17 calories pour la crème liquide
- 32 calories pour la carotte
total pour ce plat 731 calories soit 121 calories par personnes
Ton sourire, c’est la vie,
La victoire, le défi…
Mes peines prennent leur envol,
Sous l’énergique Éole…
Ton sourire radieux,
Dans mon ciel nuageux,
C’est une trouée d’azur,
Une paisible aventure …
Ton sourire chaleureux,
Embrase comme un feu,
Mes soucis, mes tourments…
Ton sourire tous les jours,
Emporte mon cœur lourd,
Vers la mer, l’ océan…
http://mounee.centerblog.net
Bonsoir vevette ,j'espère que tu vas bien ,j'ai encore perdu mes contacts alors je ne sais plus qui j'ai .je te fais de gros bisous et souhaite une bonne soirée .Mumu.http://arcus.centerblog.net
re j'ai perdu tous ceux de center ,alors j'ai regardé chez toi ,on a souvent les m^meme et certains de eklablog ,je sais qu'ils ont eu un sacré probleme ,il y a quelques semaines .Je retrouverai .Bisous Vevette .Mumu.
http://arcus.centerblog.net
Coucou VevetteC'est moi qui passe chez toi ce matin !
Pour venir te souhaiter un bon mercredi!
Ainsi qu'une superbe journée !
Bisous amitié @+++
http://maryvonne35.centerblog.net
??.dans les jours gris de ta vie ??.
??.dans l espérance des ton aube??.
??.dans les paroles des chansons??.
??.sur la musique de ta vie ??.
??.je grave ton nom??.
??. sur les bancs d’écolier??.
??. ?.sur la plume de l’encrier ??.
??. J’écris ton nom??.
??. sur le souvenir de ma vie ??.
??. sur le froid de mes nuits ??.
??. J’espère ton nom??.
??. comme le temps qui s’enfuit ??.
??. comme les mots qui s’oublient ??.
??. comme le silence qui s’en vient??.
??.dans mon cœur résonne ton nom??.
??.sur les paroles de ma vie ??.
??.mon refrain c’est ton nom??.
¯`-.-?¯) (¯`-.-?¯) bisous(¯`-.-?¯) (¯`-.-?¯) (¯`-.-?¯)
`-.,(¯`-.-?¯) `-.,(¯`-.-?¯) `-©B. d'EFFETMER .,(¯
http://effetmer.centerblog.net
regarde comme nous sommes gentil, nous te ramenons une boisson bien fraiche directement sorti du congelben oui, le temps de te la ramener ça ne se réchauffera pas, il faut penser à tout
et comme nous transpirons déjà ce matin on va prendre une douche chez toi
on te laisse nos habits à laver, comme ça pas besoin d'en ramener à chaque fois
gros bisous de bruno et dom
ps: n'oublie pas de te protéger de cette chaleur
Bonjour, ses sous un ciel gris ce matin que je vient te souhaiter une bonne journée,,J'espere que tu va bien, nous aussi sa va pour le moment, nous te souhaitons un bon Mercredi @+ Robert et Angelhttp://robert87300.centerblog.net
Bonjour, ses sous un ciel gris ce matin que je vient te souhaiter une bonne journée,,J'espere que tu va bien, nous aussi sa va pour le moment, nous te souhaitons un bon Mercredi @+ Robert et Angelhttp://robert87300.centerblog.net
jê †ê §ðµhåï†ê µñê ßðññê jðµrñêê!???
$…... ^v^..________________JE VAGUE VERS TOI POUR VENIR TE DÉPOSER
____... ^v^_____$$
_____________$_$$____________________MON PETIT BONJOUR
_____________$$$ …..... ^v^
_... ^v^_______$$_§§§.__________________ ET TE DEMANDE SI TU VA BIEN ?
___________$$$_§§§§§
___________$_$_§§§§§§ ………..... ^v^_____ CHEZ MOI TOUT VA BIEN
__________$$_$__§§§§§§
_________$$$_$__§§§§§§§______________ ICI DOUCE JOURNEE ENSOLEILEE
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_______$$$$$_$__§§§§§§§§____________ MERCI DE TA FIDELITE ET DE TON AMITIE
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____$$$$$$$$_$_§§§§§§§§§§? ?_ __________ REMPLIE DE MON AMITIE
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_$$_$________$$$_____$$$$$___$$______ DE TON ami chouky
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bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
http://chouky39.centerblog.net
Bonjour, ses sous un ciel gris ce matin que je vient te souhaiter une bonne journée,,J'espere que tu va bien, nous aussi sa va pour le moment, nous te souhaitons un bon Mercredi @+ Robert et Angelhttp://robert87300.centerblog.net
Bonjour,mon amie Vevette!C'est un bon achat que vous avez fait de toutes façons çà lui servira pour ses études,et comme tu dis pour tout le monde!Bon je file faire mon repassage avant qu'il ne fasse trop chaud!Bon mercredi! Amitié et bisoux de ton amie Domie.
http://tchounette.centerblog.net
un pain de poisson voila qui me semble bon...et c'est une excellente idée merci à toi !!!je passe te faire un petit coucou tout chaud ..déjà 28° ce matin à 7h30
bon mercredi
Toute mon amitié.Thésou
http://chezwindy.centerblog.net
coucouoh elle me plait bien cette recette .
je note et je la ferai . bisous
http://http://vikki.over-blog.com.centerblog.net
BONJOUR VEVETTE.MIAM.. IL FAUDRA QUE JE PRENNE CETTE BONNE RECETTE.. J'adore!!BON A.M ET GROS BISOUS DE DILOU....
http://latanierededilou.centerblog.net
Il donne vraiment envie ton pain Vevetteje vais essayer de la faire parce que avec cette chaleur on se régale de manger frais
Tu as bien fait d'acheter un autre ordi vevete
et en plus chez darty on a toujours de bon pc
il y a une marque qu'il vaut mieux éviter mais je ne me rappelle plus laquelle
je demanderai a mon fiston de me le dire
Et oui il faut qu'ils nous aident de temps en temps les jeunes !
en plus ça ne fait que leur donner de bonnes base pour plus tard
Ce que l'on ne fait jamais on ne peut pas l'apprendre
et c'est jeune que l'on apprend le mieux je ne e parle pas de piscine , comme Brigitte je te ferais râler et je ne veux pas le faire
de toute manière ça se couvre un peu et je ne sais pas si je me baignerai ^^
bisoussss ma vevette
et surtout courage pour tout ce que tu as a faire !
http://le-coin-de-verdure-d-andrea.centerblog.net
encore une jolie recette , merciiiiiiiiiiiiiiiiiiihttp://chez-titi.centerblog.net
????????????????????????????????????????????????
je viens parmi toutes les étoiles qui scintillent
dans le ciel, te souhaiter un bonjour
et une bonne journee ensolleilee
j espere que ta nuit a te douce,
êuple de doux reve
gros bisous.
???????.........bruno......????????
????????????????????????
http://effetmer.centerblog.net
Coucou Vevette! Encore une bonne recette de pain de poisson ! tout ce que j'adore !!!Bonne fin de semaine Vevette! Gros bisous
http://yvelinesylvain.centerblog.net
Coucou c'est moiiiiiiiiiiiiiiiiiiiihier il a fait un tout petit peu moins chaud mais le beau temps est toujours là, c'est ce qui compte
on aura un week-end plein de soleil
et comme ça sera le 14 juillet, pas de risque que cette année le feu d'artifice sera remit à une date ultérieur pour cause de pluie
mais c'est quand même bête que le 14 juillet tombe un dimanche, pas de jour férié en plus snif
je te souhaite une bonne journée ainsi qu'un bon week-end
gros bisous de dom
http://loveferrari.centerblog.net
KIKOU!!VEVETTE .Me voilà (comme tu l'a remarquer je suis au ralentis en se mois de juillet eu en aout aussi)mais je ne t'oublie pas pour autant.Comment vas tu? bien j'espère il fait beau et sa fait du bien au moral Pas de vacnaces pour moi donc je reste les yeux sur les blogs. Je te souhaite une belle journée.passe une bonne fete Nationale Je t'embrasse amicalement.Ton amie lucilynehttp://lucilyne.centerblog.net
trop trop bon !http://conseils-minceur.centerblog.net
Coucou c'est moiiiiiiiiiiiiiiiii
quel bel été, cette année
il ne me manque juste un homme pour me servir des boissons fraiches, m'enduire de crème solaire, quelques petits massages.............
tu veux te joindre à moi?
On va demander chouky ou cochyse s'ils veulent bien venir nous servir lol
oui je sais j'ai Bruno, mais lui il a ses occupations, mater les jeunes filles en maillot de bain, il s'est exprès acheté des jumelles pour mieux voir mdr
allez hop, je t'attend
gros bisous de dom
http://loveferrari.centerblog.net
Coucou c'est moiiiiiiiiiiiiiiii
ouf on a pas eu d'orage mais faut faire attention
ça va chauffer de plus en plus, la semaine prochaine il y aura une canicule
donc faut prévoir beaucoup de boissons, il faut boire même si on a pas soif, surtout les enfants et les personnes âgées, sans oubliés nos chers animaux
quand tu feras tes courses remplis ton cadis d'eau, jus de fruit et autres
sort que le matin et le soir, dans la journée mets toi dans la pièce la plus fraîche de ta maison
bon courage
je te souhaite une bonne journée et un bon week-end
à mardi
gros bisous de dom
http://loveferrari.centerblog.net
Je crois que je vais essayer ta bonne recette...oui tu auras du beau temps dans tes vacances, il faut toujours être positive.
bonne journée
bizzz ^_^
http://arlette1950.centerblog.net
Bonjour vevette ,pas venue depuis vendredi, un terrible accident mortel devant chez moi d'un jeune motard de 24 ans à fait resurgir des moments douloureux de ma vie et qui m'a profondément perturbé..
je te souhaite un bon dimanche
Amitiés bisous
Thésou
http://chezwindy.centerblog.net
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