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bonjour mon amie tu as eu raaison de passer je remet é chaque fois ma visite plus tellement la forme en ce mom
Par patiange, le 28.11.2025
bonsoir
je suis rentrée de rennes après 3 jours là bas, un salon épuisant
besoin de repos maintenant
gro
Par delta17, le 11.11.2025
coucou
j'ai passé la journée à payer des factures, passer des commandes nécessaires , lessives, nettoyage al
Par lespopines, le 10.11.2025
hello
merci pour cette recette
bisous
fee clochette
Par pascale , le 03.11.2025
j'adore
merci pour cette recette
fee clochette
Par Anonyme, le 03.11.2025
Date de création : 27.03.2011
Dernière mise à jour :
28.11.2025
2577 articles
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recette d'escalope de poulet épicé et grillé
Ingrédients pour 1 personne:
- 1 escalope de poulet ( 100g )
- piment doux moulu
- gingembre moulu
- curry en poudre
- feuilles de coriandre fraiche
- poivre du moulin
Applatir votre escalope à l'aide d'un mortier afin de rendre la viande plus tendre.
ciselez la coriandre.
Saupoudrer de l'ensemble des ingrédients l'escalope de poulet recto puis verso.
Faire griller ( selon votre goût) au barbecue ou au multi-gril
CONSEILS:
comme moi vous pouvez accompagner votre plat de riz brun, de courgettes et de mâche ou quelques tomates cerises. ( pour moi 111 calorie la viande+ 130 calories le riz + 18 calories la mâche + 30 calories les courgettes soit un total de 289 calories... j'ai pris une poire en dessert. Vous pouvez ajouter aussi un laitage si vous le souhaitez.
Nombres de calories environ:
- 111 calories pour la viande
super bonhttp://reve-of-manga.centerblog.net
un coucou en ce mardi qui commence pour nous aveec le soleil et ses chauds rayons qui font tant de bien !belle est douce journée mon amie .
Bisou de Thésou
http://chezwindy.centerblog.net
je n'ai pas de gingembre mouluj'espère qu'on peut en trouver dans les présentoirs des épices classiques
bisous
http://le-coin-de-verdure-d-andrea.centerblog.net
excellent je fais cela ce midi...merci vevette!je te souhaite un bon mercredi en esperant que tu vas bien et que tu tiens toujours la forme!
gros bisous Thésou
http://chezwindy.centerblog.net
miam les grilladeshttp://conseils-minceur.centerblog.net
Coucou c'est moiiiiiiiiiiiije ne sais pas si tu as le même problème que moi, mais moi ça m'énerve
depuis plus d'une semaine quand je clique sur j'aime chez toi ou autre j'ai une page d'inscription de facebook qui s'ouvre
donc j'ai écrit hier matin à ce propos au webmaster de center et la seul réponse que j'ai eu à ce propos c'est que cette page est facile à refermer
ok c'est facile à refermer je suis d'accord mais c'est une perte de temps chaque jour et c'est énervant
moi je ne suis pas intéressé par ce site alors qu'on laisse à chacun son libre choix de s'y inscrire ou non
je te souhaite une bonne journée
gros bisous de dom
http://loveferrari.centerblog.net
miam ça donne envie ... courage pour cette dernière semaient avant les vacances vévette et bisousshttp://marithe@laposte.net.centerblog.net
de retour pour quelques jours :-) pour dire bonjourrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr :-) mille gros bisous ................... à trés vite ma vevette :-) + vraiment désolée pour ton travail !!!!!!!!! ce n est pas simple en ce moment !!!!!!!!!!!!! j espére que tu retrouveras à la rentrée .bisous ma vevettehttp://prettypoun.centerblog.net
j'ai tout sauf la croriandre snifffhttp://le-coin-de-verdure-d-andrea.centerblog.net
hey!hooooooooooooooooooooooooooooooooooo ma vevette chérieme voilà chez toi pour te remercier de ta visite chez moi et pour te dire que je suis là lol
je te souhaite une bonne soirée
bisous fort de ta miss choco préférééééééééééééé
http://missmemphis13.centerblog.net
Il fait trop chaud pour manger tout ça !http://arlette1950.centerblog.net
Tiens donc cette recette me va comme un gant pour aujourd'hui...mercibizzz ^_^
http://arlette1950.centerblog.net
invitation ce soir bizhttp://dyspraxique.centerblog.net
Dans la main d'un ami, il faut déposer sa confiance;dans son âme, sa compréhension;
sur ses lèvres, son sourire;
devant ses yeux, une rose;
près de lui, sa présence et son aide;
et dans son coeur, le bonheur de son amitié.
bon weekend a toi plein de bonheur
bisous mounee
http://mounee.centerblog.net
youpiiiii ma fille a eu le bac !!! admise en fac de langue aussiça se fête ce soir bisous
http://delta17.centerblog.net
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