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bonjour mon amie tu as eu raaison de passer je remet é chaque fois ma visite plus tellement la forme en ce mom
Par patiange, le 28.11.2025
bonsoir
je suis rentrée de rennes après 3 jours là bas, un salon épuisant
besoin de repos maintenant
gro
Par delta17, le 11.11.2025
coucou
j'ai passé la journée à payer des factures, passer des commandes nécessaires , lessives, nettoyage al
Par lespopines, le 10.11.2025
hello
merci pour cette recette
bisous
fee clochette
Par pascale , le 03.11.2025
j'adore
merci pour cette recette
fee clochette
Par Anonyme, le 03.11.2025
Date de création : 27.03.2011
Dernière mise à jour :
28.11.2025
2577 articles
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recette de lieu au poireau carotte et pommes de terre
Ingrédients pour 2 personnes:
- 200g de lieu noir
- 200g de pommes de terre
- 200g de carottes
- 200g de poireau
- 1/2 oignon
- 2 CC de fumet de poisson
- huile d'olive
-sel et poivre du moulin
Epluchez carottes et pommes de terre. Lavez les poireaux. Coupez l'ensemble de vos légumes en dés.
Coupez aussi en morceaux votre poisson.
Dans une sauteuse, faire revenir dans un peu d'huile d'olive carottes, pommes de terre, poireau et oignon durant 5 minutes puis ajoutez par dessus 200 ml d'eau.
Laissez mijoter à feu doux durant 15 minutes, puis incorporez la fumet de poisson ainsi que le lieu. Salez et poivrez. Poursuivre 5 minutes la cuisson.
Bon appétit!
Pour un repas équilibré:
Vous pouvez ajouter à ce repas complet un laitage et un fruit.
nombres de calories environ:
- 170 calories pour le lieu noir
- 170 calories pour la pomme de terre
- 64 calories pour les carottes
- 21 calories pour l'oignon
- 24 calories pour le poireau
- 90 calories pour l'huile
- 30 calories pour le fumet de poisson
total pour ce repas = 569 calories pour ce plat soit 284 calories par personne .
pour moi belle journée j'ai gardé ma petite fillebonne soiré avec un temps gris chez moi
bisous ma Vevette
gisèle
http://yogi.centerblog.net
Bon menu a^près la fiesta, moi je n'ai pas arrêter le sport, donc pas de bléme!!!!!Trinque avec moi, poutous GERARD.http://tautavel.centerblog.net
COMME IL A FAIT BEAU AUJOURD'HUI JE SUIS SORTIE ET RENTREE CE SOIRMAINTENANT JE VIENS REPONDRE A TOUS MES COMS ET IL Y EN AS UN BON PAQUETS !!!
JE TE REMERCIE DE TON PASSAGE VEVETTE
TRES BONNE SOIREE ET GROS BISOUS
@+ ROSE
http://lepassetempsderose.centerblog.net
bonsoir, je suis désolé d'arriver seulement maintenant , je crois que les problèmes sont résolus sur center ou presque( quelques blogs ont l'image malveillante encore)
Tous mes vœux pour cette nouvelle année ,bon courage .Cordialement .Justin
http://ledefendeurdesblogs.centerblog.net
Bonsoir ma Vevettej'aime le poisson ...
Après une journée bien pluvieuse ... je suis bien au chaud chez moi et viens te souhaiter une belle soirée
bisousss , Patou
http://vanilie.centerblog.net
coucou toi !!!bonne année bis maggy
http://http://giroflet.canalblog.com.centerblog.net
Coucou,j'espère que tu as passé de bonnes fêtes de fin d'année. Je te souhaite une excellente année 2013, qu'elle te comble de bonheur. Nous sommes partis quelques jours au soleil et je dois dire que cela nous a fait du bien car ici il pleut encore et encore !!!
bonne soirée,
bisous, bisous
http://http://nadege18.canalblog.com/.centerblog.net
bonsoir voici ma citationPour ma famille, celle que j'ai choisi, et pour mes ami(e)s, j’ai ouvert le compte n° 2013 pour eux et leur famille à la banque de la chance et j’ai déposé 365 jours de bonheur, de joie et de santé ! Dépensez les avec sagesse bonne nuit bisesssssssssssssssssssss
http://http://plumemetissa.centerblog.net/.centerblog.net
gros bisous pour une belle soiréeaurelia
http://fan2dimages.centerblog.net
Bonsoir Vevette , ras , a part center qui me joue des tours sans arrêt , je me demande si je ne vais pas mettre fin à celui-ci .Bonne nuit.
Bisous.
http://dedecoxanniedeuch.centerblog.net
Coucou c'est moiiiiiiiiiiiiiiine pouvant pas trop dormir je profite de te faire mon p'tit coucou
ne t'inquiète pas quand j'aurais fini les commentaires je me recoucherai et ce soir c'est la pause donc j'ai tout le week-end pour récupérer
parfois j'ai des moments ou le sommeil ne veux pas venir, donc au lieu de me retourner une centaine de fois dans mon lit je préfère m'occuper
je sais, tu vas dire que ça arrive souvent, c'est normal
je te souhaite une bonne journée et te dis à la semaine prochaine
gros bisous de dom
http://loveferrari.centerblog.net
Coucou vevetteC'est déjà vendredi aujourd'hui la veille du weekend !!!
je passe te souhaiter une très bonne journée
Bisous amitié @+++
http://maryvonne35.centerblog.net
Coucou c'est moi coeurdelouveDur dur la reprise cette nuit, une éternité.
En plus j'ai pas le moral du tout.
Je te souhaite un bon vendredi.
Bisous
http://mondouxrefuge.centerblog.net
Bonjour, nous partons au travail ce matin, et cette après midi nous sommes en week-end jusqu’à lundi, nous te souhaitons un bon vendredi, nous avons un brouillard très épais @+Robert et Angelhttp://robert87300.centerblog.net
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bizzzzzzzzzzzzzzzzzz zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
http://chouky39.centerblog.net
? ? ? ? ?la priere ? ? ? ?
¯`-.-?¯) (¯`-.-?¯) (¯`-.-?¯) (¯`-.-?¯) (¯`-.-?¯)
? ? ? ?comme une priere qui monte et voudrait s entendre? ? ? ?
? ? ? ? ?comme un voeux que l ont voudrait réaliser? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ?ce jour j ai prié ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ?je me suis mit a rêver ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ?rêver et esperer? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? qu un monde sans haine ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ?sans souffrance verrait le jour? ? ? ? ? ? ?
?? ? ? ? ? ?j ai fait de cette prière l esperance? ? ? ?
? ? ? ? ? ?cette force interieur qui nous force a continuer ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ?dans le silence de la nuit j ai ouvert mon coeur? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ?j ai entendu la prière ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ?elle raconte le silence sur les bancs des écoles? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ?de ses enfants martyrisés? ? ? ? ? ?
? ? ? ?elle fredonne le courage de ce qui n ont plus rien? ? ? ? ?
? ? ? ? ? .mais devant l adversitè continue ? ? ? ?
? ? ? ? la priere les guides vers le bonheur ? ? ? ? ?
? ? ? ? ?elle pleure? ? ? ? ?
? ? ? ? ?sur des violons d opera ? ? ? ?
? ? ? ? ?pour toi ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? pour moi? ? ? ? ?
? ? ? ? ? je ferai de ce monde une éternité? ? ? ? ?
? ? ? ? ?la prière est une force de continuer ? ? ? ?
? ? ? ? ?la prière peu naitre des larmes? ? ? ? ?
? ? ? ? ?la priere peu se chanter? ? ? ? ?
? ? ? ? ?mais nul ne pourra la faire taire ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? alors toi aussi écoute? ? ? ? ?
? ? ? ? ? et dans ton coeur elle se fera prière d amitié? ? ? ? ?
? ? ? ? ? bon vendredi? ? ? ? ?
? ? ? ? ? bonne journée? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ton ami bruno? ? ? ? ?
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alors as tu déjà fait ton footing ce matin?Pour que ça te paresse moins long nous avons fait notre possible pour que tu ais le droit à distribuer les journaux le matin, tu vois comme nous pensons à toi
nous sommes vraiment des anges, si nous n'existerions pas faudrait nous inventer mdr
gros bisous de bruno et dom
coucou ma vévette je t ai pas encore vue depuis ce debut de l année tu vas bien chez nous on a la grippe et gastro moi je ais devoir reconsulter ça va pas du tout gros bisous bisous et bonne année et bonne santé surtout à mon age mdrrr bisouxoxoxoxohttp://patiange.centerblog.net
JE TE SOUHAITE UNE BONNE JOURNÉE BISOUShttp://angeoudemongif.centerblog.net
Bonjour,mon amie Vevette!Enfin Center remarche,je ne suis plus obligée de remettre a chaque fois mes coordonnées sous chaque articles!Ouf!Je te souhaite une bonne fin de semaine! Amitié et bisoux de ton amie Domie.
http://tchounette.centerblog.net
un petit coucou pour te souhaiter une bonne fin de semainebisous de venuzia
http://ennoiretblanc.centerblog.net
Bonjour ma Vevette...
Journée tranquille hier...
agrémentée d'un peu de ménage et de repassage... :)
Je te souhaite une belle journée...
Gros bisous
Mimi
http://acoeuretacris.centerblog.net
CE SOIR LA REPRISE MAIS CA VA JE ME DIS UNE NUIT APRES REPOS DONC CA VA ALLERJE TE SOUHAITE UNE BELLE JOURNEE VEVETTE ET TE FAIS DE GROS BISOUSSSSSSSSSSSSS
@+ ROSE
http://lepassetempsderose.centerblog.net
bonjour vevettec'est en ce 1er week-end de l'année que je passe dans ton joli monde ,te souhaiter une bonne journée de vendredi et un bon week-end
j'espère que ttu vas bien et que tu n'as pas trop froid
à demain ,bisous de ton amie claudine
http://claudinedu11200.centerblog.net
Bonjour Vévette, je viens te dire un petit bonjour, mais "de loin", car j'ai la crève et je ne voudrais pas te la repasser ! Bisous et bonne journéehttp://lecoffreauximages.centerblog.net
il est bon ton menu , ben je squatte ici ce soir mdr . merci pour cette belle recette , l'est simple et m'a l'air délicieuse , passe un bon week-end , bisoussssssssssshttp://chez-titi.centerblog.net
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hello ma douce amie
je passe te faire un petit coucou,prendre de tes nouvelles
en espèrant que tout va bien pour toi ?
te souhaité un bon vendredi , et un très bon week-end
et mange pas trop de galettes !!! lol
bisous tendres
gisèle
http://yogi.centerblog.net
53 votes ma belle
Bonjour et voilà déjà fin de semaine
Le vent m'a poussé jusqu'à toi .
Les nuages te déposent mon plus beau sourire.
Chaque gouttes de pluie fait grandir l'amitié.
L'éclair est simplement là pour faire briller le ciel.
Sur cela ben.....
Je te souhaite de passer une douce journée.
Et qu'elle soit remplit de bonheur et de joie.
Plein de bisous,ton amie la tite kiki.
http://laviedekiki.centerblog.net
coucou vevette voila une recette parfaite après les fêtes bisou prolohttp://prolo.centerblog.net
Bonjour Vévette, ça a l'air délicieux parfait pour perdre du poids après les fêtes lol. Je te souhaite une bonne journée et un superbe week-end, gros bisou.http://maboiteadessins.centerblog.net
J'espère que tes vacances se passent bien. Le bon temps est court ! Bon week end Vevette. Bisoushttp://minamusi.centerblog.net
bonsoir , j'espere que tu as passé une bonne journée ? pour nous bonne et calme journée dans l'orne , ici petite pluie fine et gris , je te souhaite une bonne soirée et un bon samedi, amitié bisous anna
http://anouchka028.centerblog.net
je te souhaite une bien douce soirée et un bon week-endGros bisous Ninette
Dyna
http://dyna-photo-passion.centerblog.net
Bon week-end Vevette ,j'ai la gastro du tonnerre ,je suis crevée .j'espère que tu vas bien .Gros bisous .Mumu.http://arcus.centerblog.net
115/Bonne et douce nuit.Ainsi qu'un bon week-end.
Bisous et amitiés.
http://squatteur.centerblog.net
Coucou c'est moi coeurdelouvePetit passge rapide,
pour te souhaiter un bon samedi.
Bisous
http://mondouxrefuge.centerblog.net
coucou vévette merci pour ton passage bon weekend mon amie tojours malade grrrr bisouxoxohttp://patiange.centerblog.net
Coucou vevetteJe passe ce samedi matin dans ton bel univers pour te souhaiter un bon weekend !!!Ainsi qu'une superbe journée .... je te retrouve lundi !!!
Bisous amitié @+++
http://maryvonne35.centerblog.net
Bonjour, Nous passons te souhaiter un bon et heureux week_end, nous sa sera la corvée des courses aujourd'hui,@+Robert et Angelhttp://robert87300.centerblog.net
Bonjur vevette,
As tu pris un kdo de ton choix sur mon blog, mon amie?
Passe une agréable journée de samedi
A très bientôt,
Pleins de gros bisous de ton amie qui pense à toi.
Nathaelia
http://nathaelia.centerblog.net
coucou c est nous que v’la ce matin
avec mille et une envie de betises a faire comme a notre habitude
du style faire un elevage de serpents dans tes toilettes, transformer ta baignoire en aquarium a piranas, ha oui et pour nourir les serpents y faut aussi faire l elevage de souris dans ta chambre,et mettre des oiseau en liberté dans ton salon tu voi on est tres gentils
on est deux vrais petit anges
nous te souhaitons une bonne journee
en te disant juste a ttention quand tu va au vc pense aux gentil serpents lol
gros bisous de dom et bruno
jê †ê §ðµhåï†ê µñ ßðñ wêêk êñÐ!__¶¶¶¶¶¶¶
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http://chouky39.centerblog.net
Bonjour,mon amie Vevette!Je passe te souhaiter un bon début de week-end et je file aux courses,je ne suis pas en avançe ce matin!Pfffffffffffffffffffffffff! Amitié et bisoux de ton amie Domie.
http://tchounette.centerblog.net
Bon WK m puce
bisous
http://ibisette.centerblog.net
JE TE SOUHAITE UN BON WEEK END BISOUShttp://angeoudemongif.centerblog.net
bonjour ma chere vevettec'est avec un ciel gris et nuageux que je passe te voir avant de partir faire mon tour sur le marché pour ne pas changé mees habitudes .j'espere que tu vas bien et que tu as de belle choses de prevues pour ces deux jours de repos si oui alors profite en . je viens te souhaiter un tres bon week end et t'envois de gros bisous . ton fidele ami ..poupa
http://tom-pouce.centerblog.net
BON weekend ma belle :) bisou calinou ***http://myrialam.centerblog.net
♥♥♥bisous de coxi♥♥♥http://coxilanddu26.centerblog.net
bon dimanche et bon anniversiare à ma nenettehttp://conseils-minceur.centerblog.net
Bonjour Vévette,Joyeux anniversaire pour ta fille et un beau gâteau.
J'espère que tu vas bien et je souhaite que tu passes un très agréable dimanche après-midi et une bonne fête de l'épiphanie.
Je t'envoie mille gros bisous pleins d'affection et d'amitié.
http://gardoise.centerblog.net
bonsoir , j'espere que ton dimanche a eté bon ? pour nous calme on a pas bougé ni vu personne , ici temps gris et plus frais , je te souhaite une bonne soirée et un bon lundi , amitié , bisous anna
http://anouchka028.centerblog.net
bon début de semaine vévette. le week end s est bien passé, tout va bien, j espère qu il en est de mème pour toi. maintenant on va faire attention à ce qu on mange. je t embrasseeeee, ton amie harmonyhttp://harmony2011.centerblog.net
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_________________§______________Je passe sur ton superbe blog__________________§§
____§§§§§§§§§§§§_§_________________Te souhaiter une très________________________§§
___§_§_____§_§_§_§___________________ Bonne semainé ____________________________§§
__§_§______§_§_§_§_____________________ Et te souhaiter.________________________§§
_§§§§§§§§§§§§§_§_§_______ _______________Une bonne aprés midi_____________________§§
_§_§_______§___§_§______________________remp lie de joie ________________________§§
_§_§_______§___§_§________Gros bisous____Ton amie _____________________________§§
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http://lucilyne.centerblog.net
moi j'aime le poisson , cette recette me plait beaucoup ! bisoushttp://http://vikki.over-blog.com.centerblog.net
good nighthttp://conseils-minceur.centerblog.net
bonjour vevettebonne journée
et bon courage
bisous
yvette
http://holaf44.centerblog.net
je rajouterai un peu de citron parce que j'ai un peu de mal avec le poisson cuit dans l'eauça doit être très bon avec le fumé
a essayer ^^
http://le-coin-de-verdure-d-andrea.centerblog.net
Kikou!!! En cette fin de semaine qui s'annonce je viens visité ton univers et j'en profite pour prendre de tes nouvelles;qui je l'espère sont bonnes moi moyen mais bon..... Passe une belle journée Et je te souhaite un bon Wee-kend Moi je te dis à lundi Bisous ton amie lucilynehttp://lucilyne.centerblog.net
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