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Date de création : 27.03.2011
Dernière mise à jour : 28.11.2025
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recette de milk-shake pêches et banane

recette de milk-shake pêches et banane

Ingrédients pour 2 personnes:

- 2 pêches

- 1 banane

- 1 CC de jus de citron

- 1 CS d'édulcorant en poudre ou 20g de sucre en poudre

- 150 ml de lait-écrémé

- glace pilée

 

Epluchez pêches et banane.

Mixez l'ensemble de vos ingrédients. Servir frais

 

Bon appétit!

 

 

Nombre de calories environ :

 

- 89 calories pour la banane

- 94 calories pour les pêches

- 44 calories le lait

- 29 calories le citron

- 10 calories l'édulcorant

 

total 266 calories soit 133 calories par personne



Commentaires (17)

aurelia le 18/09/2012
un petit coucou pour te souhaiter une bonne nuit bisous aurélia
http://fan2dimages.centerblog.net


arcus le 19/09/2012
Bonsoir Vevette ,apres bien des soucis avec center ,moi aussi ,on a voulu désactiver mon blog plus leurs nouveautés qui nous avaient bloqué ce week-end ,je passe te faire de gros bisous .Il est très tard ,alors bonne nuit .Mumu.
http://arcus.centerblog.net


maryvonne35 le 19/09/2012
Coucou vevette
Ce matin pas bien chaud 7° chez nous brrrr...
je passe te déposer un petit bonjour!
Et te souhaiter un bon mercredi jour des enfants pour toi.
Ainsi qu'une très bonne journée.
Bisous amitié @++++
http://maryvonne35.centerblog.net


loveferrari le 19/09/2012
Coucou c'est moiiiiiiiiiiiiiiiiii
aujourd'hui ça va à nouveau se rafraichir, que 17° cette après-midi
mais ça va à nouveau se réchauffer progressivement d'ici dimanche
hier vers la soirée on a beaucoup de pluie, la nature en a bien besoin
mais moi je préfère le soleil
je te souhaite une bonne journée
gros bisous de dom

http://loveferrari.centerblog.net


joceline le 19/09/2012
Bonjour Vévette,
Le soleil m'accompagne ce matin pour venir te souhaiter de passer un très agréable mercredi.
Je t'envoie de gros bisous pleins d'une chaleureuse amitié.
http://gardoise.centerblog.net


laviedekiki le 19/09/2012
Bonjour c'est mercredi
Le soleil sort derrière les nuages
On ne peut mesurer l'intensité
Cette grande force qu'est l'amitié
Le jour tout doucement s'est lévé
Un magnifique jour comme dans un rêve
Passe une belle journée
Gros bisous de ton amie kiki
http://laviedekiki.centerblog.net


le-coin-de-verdure-d-andrea le 19/09/2012
oh punaise !
ça va lui plaire a mon fils ça !
^____^
http://le-coin-de-verdure-d-andrea.centerblog.net


labonoccaz le 19/09/2012
coucou, bon mercredi, j'adore ce type de milk-shake, c'est hyper bon et une bonne façon de manger des fruits ; gros bisous
http://labonoccaz.centerblog.net


lucilyne le 19/09/2012

_____________________________$$$$$$
___________________________$$____ §§
__________________________$__ § Bonjour:VEVETTE
_________________________$___
__________________________$__$
_______$$$$$_______________$__$ un petit signe de ton amie Lucilyne
_____$$$___$$$$_____________$__$
__$$$_______$$$$$$___________$__$ qui passe pour te souhaiter un bon
$$$$$$$$__________$$$$________$__$
$$$$$__$$$____________$$_______$__$ mercredi en esperant que sa vas le
_$$$$$$$$$$_____________$$______$__$ ~
_$$$$$$$$$$$$$$__________$$______$__$ mieux possible Je t'embrasse bien
___$$$$$$$$$$$$$$__________$_____$___$
_____$$$$$$$$$$$$$$$$$______$$$$$_ ___$ amicalement Merci de ta fidèlité
_____$$$$$$$$$$$$$$$________________$
_______$$______$$$$$$$$$$$$$$ $$$$$_$ BIZZZZZZZZZZZZ..........
__________

http://lucilyne.centerblog.net


claudinedu11200 le 19/09/2012
bonjour vevette
je viens te rendre une ptite visite ,pour prendre de tes nouvelles
et te souhaiter une bonne journée de mercredi
chez moi ça vendange et il me tarde que ça soit finit
je te dis à demain ,bisous de claudine
http://claudinedu11200.centerblog.net


Ana le 19/09/2012
Hello Vevette, Après une journée grise, le soleil est revenu sans qu'une goutte de pluie ne tombe. Je te souhaite un bon après midi. Bisous
http://minamusi.centerblog.net


Aelin le 20/09/2012
Une boisson d'été^^
Bonjour Vevette! J'espère que tu passes une excellente fin d'après-midi.
Bisous!
http://aelin-creations.centerblog.net


Eärwen le 20/09/2012
Coucou Vevette, je me sers plutôt du sucre de canne qui donne meilleur goût et il n'y a pas besoin d'en mettre beaucoup pour ça. Belle fin de soirée, bisous.
http://dansmoncoin.centerblog.net


cristal33 le 20/09/2012
kikou
ça a l'air bon
je te souhaite une bonne soirée
kiss
http://cristal33.centerblog.net


lespopines le 20/09/2012
c'est trop bon
http://lespopines.centerblog.net


mpg1246 le 22/09/2012
coucou,
j'ai 8 kgs à perdre, j'ai bien envie d'essayer tous ce qui est préconisé ici, mais à lire j'ai peur que cela ne me fasse l'effet inverse ???
Bisous bisous
http://mpg1246.centerblog.net


creabijoux-et-ancien le 05/12/2012
kikou
c'est en ce mercredi que je passe t'apporter mes 5***** et +5 pour ton univers
passe une bonne journée
GGBBZZ Gaelle
http://creabijoux-et-ancien.centerblog.net


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