Thèmes
perdre du poids recette allégée perdre du poids mincir maigrir recette light recette allégée recette faciles recette rapide recette minceur
Rubriques
>> Toutes les rubriques <<
· *mon menu du jour (190)
· *Ici : mes dossiers perso (6)
· Astuces du jour (9)
· Recette: desserts GATEAUX/TARTES (64)
· *mon menu du jour (vierge) (36)
· Recette:poissons et crustacés (120)
· Humour régime ou sport (44)
· Recettes : fritures et ses dérivés (5)
· Recette: légumes et légumineux (117)
· Gif régime,balance,pèse personne (104)
bonjour mon amie tu as eu raaison de passer je remet é chaque fois ma visite plus tellement la forme en ce mom
Par patiange, le 28.11.2025
bonsoir
je suis rentrée de rennes après 3 jours là bas, un salon épuisant
besoin de repos maintenant
gro
Par delta17, le 11.11.2025
coucou
j'ai passé la journée à payer des factures, passer des commandes nécessaires , lessives, nettoyage al
Par lespopines, le 10.11.2025
hello
merci pour cette recette
bisous
fee clochette
Par pascale , le 03.11.2025
j'adore
merci pour cette recette
fee clochette
Par Anonyme, le 03.11.2025
Date de création : 27.03.2011
Dernière mise à jour :
28.11.2025
2577 articles
Articles les plus lus
· Courbe de poids vierge
· Comment bien ranger son frigo ?
· tableau menu vierge
· menu vierge sous XL
· exemple de menu semaine
· recette de frites au four sans huile
· mon menu de la semaine
· recette de mousse au chocolat ( avec du cacao non sucré)
· tableau menu vierge
· l'émission tv relooking extrême
· combien brûle t'on de calories quotidiennement?
· recette d'infusion au persil
· mon menu de la semaine
· menu du 31 octobre au 06 novembre
· mon menu de la semaine
recette de truite au bleu
Ingrédients pour 1 personne:
- 1 truite
- 1 CS de farine
- 40g de bleu d'auvergne
- 1 CS de crème fraiche épaisse allégée
- ciboulette
Préchauffez le gril du four à 240° , plaque assez haut.
Dans un plat allant au four, déposez votre truite écaillée et vidée, saupoudrée de farine.
Enfournez 10 minutes.
Pendant ce temps dans un bol découpez le fromage, versez la crème fraiche et la ciboulette ciselée. Mettre au micro onde à 750W durant 1m15. Bien mélanger.
Dressez votre poisson dans une assiette et ajoutez votre sauce au bleu.
Bon appétit!
coucou,Très beau we à toi
http://fan2dimages.centerblog.net
bonjour mon amie vevetteje passe chez toi pour prendre de tes nouvelles et te souhaiter
une trés bonne journée de samedi
à bientôt ,bisous de claudine
http://claudinedu11200.centerblog.net
Pas de truite au meme prix, donc BBC demain et saucisses, je sais je ne devrais pas mais priver mon zhom de ce qu'il aime difficile de le faire tous les jours, comme il souffre beaucoup(articulations) il faut quelque chose pour lui remonter le moral.
grso bisous ma belle
http://ibisette.centerblog.net
♥ ♥ ♥ Bonjour bon mercredi ♥ ♥ ♥Je dépose une corbeille de douceur
Sur ton merveilleux monde
Pour te souhaiter une douce journée
Et des moments de bonheur ou s'infiltrent des éclats de tendresse
Gros bisous de ton amie kikinette ♥
http://laviedekiki.centerblog.net
hello coupure d'internet/téléphone pour moi pour la journée je change de liveboxbisous
http://delta17.centerblog.net
Bonjour bon jeudiUne jolie cascade de bonheur
Arrive sur ton univers
Comme une fontaine magique.
Appelé " Amitié".
Sur une rivière de tendresse
Ou tombe une pluie de bisous de kikinette
http://laviedekiki.centerblog.net
♥ ♥ Bonjour bon vendredi bonne fin de semaine et week end ♥♥ C'est avec tout mon cœur ♥
♥ Avec le sourire et la bonne humeur ♥
♥ Un beau soleil aussi ♥
♥ Que je passe ♥
♥ Pour te souhaiter ♥
♥ Une bonne journée ♥
♥ Gros Bisous de ton amie kikinette à lundi ♥
http://laviedekiki.centerblog.net
Mon petit bonjour de fin de semaine, malgré que pour moi maintenant cela ne compte plus trop, lol. J’espère que tu vas bien et que tu as passé une bonne semaine. Très chaud sur mon alsace du sud et cela devrais continuer. Demain ma petite Eléa vient passée la nuit chez nous, bientôt la reprise de l’école pour tous ces bouts de chou. Je te souhaite un excellent week-end, profite et porte toi bien, bisous vevette, patrick.http://patbad28.centerblog.net
je te souhaite un excellent samedi beau temps en perspective bisoushttp://delta17.centerblog.net
Bonjour, je voudrais te dire merci pour ta fideliter et pour tes comm de chaque jour, Robert et Angel qui t"aime tres forthttp://robert87300.centerblog.net
Coucou Vévette ! Justement demain on mange des truites !Merci pour toutes ces bonnes recettes!
Bonne fin de semaine et très bon week-end ! gros bisous
http://yvelinesylvain.centerblog.net
et bien on va avoir un sale temps pour ce week-end! je te souhaite une très bonne nuit , des trombes d'eau ce soir chez moi bisoushttp://delta17.centerblog.net
me voilà de retour après ma longue pause qui m'a fait du bien, j'ai pu un peu profiter de ma fille qui était chez moi pendant quelques jours, j'ai profité du beau temps qui malheureusement n'est plus là, il fait bien frais en ce moment et on supporte les giletsl'automne est bien tôt cette année
gros bisous de dom
http://loveferrari.centerblog.net
14° cette après-midi, il ne fera pas chaud et en plus de la pluieon peut sortir les pulls, c'est ce que je viens de faire
c'est pas la peine de prendre froid et de tomber malade, donc ça sera tôt au lit le soir avec la bonne couette
heureusement que j'ai la télé dans la chambre lol
je te souhaite un bon jeudi
gros bisous de dom
http://loveferrari.centerblog.net
coucou vevette c'est moi qui passe
j'espère que ta journée c'est bien passe
malgré le temps qu'il fait ses
ZZZZZZZ
ZZZZZZZZZ
ZZZZZZZZZZ_________
________________ZZZZZZZZZZZ
_____________ZZZZZZZZZZ_____Avec ce petit
___________ZZZZZZZZZZ
_________ZZZZZZZZZZ______rayon
_______ZZZZZZZZZZZ
______ZZZZZZZZZZZ--_ de lune
_____ZZZZZZZZZZZ
____ZZZZZZZZZZZZ__________il est temps
____ZZZZZZZZZZZZ
___ZZZZZZZZ_ZZZZ________pour moi
___ZZZZZZZZ__ZZZZ
__ZZZZZZZZZZZZZZZZ___de venir
__ZZZZZZZZZZZZZZZZZ
__ZZZZZZZZZZZZZZZZZZtout doucement
__ZZZZZZZZZZZZZZZZZZ
__ZZZZZZZ_ZZZZZZ______sur la pointe
__ZZZZZZZZ
__ZZZZZZZZZZ__des pieds
__ZZZZZZZZZZZ
__ZZZZZZZZZZZZZ___te souhaiter
___ZZZZZZZZZZZZZ
___ZZZZZZZZZZZZZ_______de passer
____ZZZZZZZZZZZZZ
_____ZZZZZZZZZZZZ_________une bonne
______ZZZZZZZZZZZZ
_______ZZZZZZZZZZZZZ____________soirée
________ZZZZ ZZZZZZZZZ
__________ZZZZZZZZZZZZZZ____________une douce nuit
____________ZZZZZZZZZZZZZZZ
______________ZZZZZZZZZZZZZZZZZZ__Plein de Beau rêves
________________zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz_____gros bisous Alain
http://rene.centerblog.net
Hello !
Alerte cyclonique en Martinique, Dominique, Guadeloupe et certaines îles des petites Antilles.
Nous serons mois touchés que la Guadeloupe.
C'est prévu dans la nuit de lundi mardi jusqu' au mercredi.
Ce matin c' était une tempête tropicale dont le nom est Maria.
La demoiselle Maria à ralenti son parcours et s' est transformée en ouragan classe 1.
Pauvre Saint Martin.
J' espère que tu vas bien.
Je te souhaite une très belle nuit.
Gros kissous
Gros bisous
http://juju58.centerblog.net
bonne fin de journée bisoushttp://dyspraxique.centerblog.net
hello !très bon vendredi , fini le soleil estival retour du temps gris mais il fait doux bisous
http://delta17.centerblog.net
ça y est c'est enfin moile lundi devrait être plus long, avoir 36 heures au lieu de 24
ce matin on avait 0°et Sandrine m'a dit qu'à quelques endroits il y avait des plaques de verglas, normal il a plu hier toute la journée
et je crois que demain ça sera pareil
il faut s'habiller chaudement
là je suis entrain de boire mon café et je mange des beignets que j'ai fait ce matin, miam miam j'en avais envie
je te souhaite une bonne soirée
gros bisous de dom
http://loveferrari.centerblog.net
CoucouMe voila pour te souhaiter une bonne semaine.
Bisous
http://mondouxrefuge.centerblog.net
Ecrire un commentaire