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coucou
on a mangé la galette aujourd'hui , un dimanche où on a rangé les décos de noël et rangé le bois de c
Par delta17, le 04.01.2026
petit coucou chez toi pour te souhaiter une bonne et heureuse année 2026.on verra si celle ci sera meilleur au
Par renee-recettes, le 02.01.2026
belle année 2026 joie et bonheur bisous http://dysprax ique.centerblo g.net
Par dyspraxique, le 01.01.2026
coucou du 1er jour de l'année
il a fait très froid aujourd'hui -7°, on est resté bien au chaud maison a se r
Par VIRGINIE, le 01.01.2026
je te souhaite une très belle soirée et surtout un bon réveillon demain soir
en attendant de repasser et voi
Par VIRGINIE, le 30.12.2025
Date de création : 27.03.2011
Dernière mise à jour :
30.12.2025
2579 articles
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ben voilà j'avais envie de tester la zumba sur la wii car c'est très tendance.
verdict ? et bien pas très facile de se repérer dans le jeu au début. on tatonne ... on fait des essais de pas de dance ( cool c'est en français cette fois! ) puis ensuite on se lance dans l'aventure zumba...
et bien après 10 minutes d'échauffement , j'attaque donc ma 1ère danse environ 5 minutes car il ya de un bonus en cas de réussite ; plus on "met l'ambiance" plus on se retrouve accompagné de danseurs à nos côtés.
Donc après 5 bonnes minutes de danse intensive, sueur au rdv ! ensuite et bien certaines sont plus facile que d'autres mais le niveau est malgré tout assez élevé et si on n'a pas la fibre pour bien coordonner les mouvement on est très vite largué.
malgré tout la version zumba est plus facile à suivre que celle du "mon coach personnel" de la wii.
uniquement pour bons sportives à mon goût.
( psssssssss c'est pas mon meilleur score qui est affiché là lol... )
kikouuuuuuuuu ma vevette ça y est le 3ème mois de l'année est arrivé, nous voila déjà en mars
ce moi-ci on pourra dire qu'on est au printemps et les grandes vacances arrivent a grand pas
oh que ça va être genial (enfin en esperant avoir un été sous le soleil)
je viens juste d'aller voir mes statistiques du mois de mars j'ai eu au total 21 929 et la pour le moment 333 visites rien qu'aujourd'hui lol
pour bien commencé le mois je vais te laisser ma petite blague du jour
enorme bisous
bonne journée
a tantôt
« Dites moi vos noms et ce que fait votre papa »
Un premier répond : « Je m'appelle Jean et mon papa est pompier »
Puis, un deuxième : « Je m'appelle Paul et mon papa est cuisinier »
Et un troisième : « Je m'appelle Julien et mon papa est danseur nu dans une discothèque pour homosexuels »
Silence de mort dans la classe …
Le prof change de sujet et la classe continue.
Après le cours, le prof va voir le petit Julien et lui dit :
« C'est vrai que ton père est danseur nu dans une discothèque pour homosexuels ?
On peut en parler si tu veux... »
Le petit Julien blêmit et les yeux baissés, répond :
« En fait, non, il joue dans l'équipe de France, mais c'est trop la honte.. »
http://mesmusiquesperso.centerblog.net
je passe te faire un coucou on entend beaucoup parler de ça ma soeur en faitmoi je ne suis pas du tout sportive je sais que ça m'aiderai à perdre du poids,
mon RV approche avec ma diététicienne pour faire le point sur mon alimentation
je te tiendrai au courant, bon week end gros bisous
http://PATOUWILLEM.centerblog.net
Mon petit tour du vendredi, fini le boulot. Grand soleil sur l'alsace, cela fait du bien.Haujourd'hui, c'est l'anniversaire de ma troisième fille, 23 ans, c'est la fête ce soir à la maison. J'espère que tu vas bien, je te souhaite un bon week-end, bisous, patrick.http://patbad28.centerblog.net
et moi j ai choppé la grippe ! ouill bonne semaine gros bisoushttp://guenael.centerblog.net
Bonne fête si tu es mamie :) c est drôle que vous fêtez tous lol on a pas ça nous chez nous le canada serait il trop imbu de sa personne ? c'est discutable je pense.. Mon weekend est déjà bien commencer et le tien? j'ai fais de la glisse toute la journée comme une enfant et la j'arrive a peine du Carnaval de ma ville Sherbrooke et je suis tremper mais heureuse j'ai eu ben du fun , j'y retourne demain dimanche:) j'ai pas vue le bonhomme peut être demain :) jvais essayé de prendre des photos bisou et passe un bon Dimanche ma puce :) xxxxhttp://myrialam.centerblog.net
Et pour ceux qui souffrent du dos, ça dit quoi ? Merci.
bisous et Joyeuses Pâques
http://horsdutemps.centerblog.net
un peu trop compliqué je dois direperso , je prefere la danse contry
on se defoule autant et dans la bonne humeur ;)
http://brillant-de-la-saule.centerblog.net
koukou vevetteouah je vois ke tu fait aussi de la zumba
alors bienvenue au club
et j'espere ke tu t'eclate autant ke moi
j'en fait depuis le mois d'avril 3 fois par semaine
1 heure a chaque fois
et en plus jai les 2 jeu de wii de la zumba
le deuxieme je lai acheter il y a 3 jours
plus les cd de musik et les videos sur youtube
avec tout sa je m'eclate aussi
j'adore la zumba
et comme tu dis pendant 1 heure on perd vraiment des calories
alors je te dis bonne continuation
et bravo pour tout ce ke tu fait
passe une bonne soiree isous tinou
http://lacavernedetinou04.centerblog.net
koukou vevetteouah je vois ke tu fait aussi de la zumba
alors bienvenue au club
et j'espere ke tu t'eclate autant ke moi
j'en fait depuis le mois d'avril 3 fois par semaine
1 heure a chaque fois
et en plus jai les 2 jeu de wii de la zumba
le deuxieme je lai acheter il y a 3 jours
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avec tout sa je m'eclate aussi
j'adore la zumba
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alors je te dis bonne continuation
et bravo pour tout ce ke tu fait
passe une bonne soiree isous tinou
http://lacavernedetinou04.centerblog.net
Bonjour,
Je me présente moi c'est Clara Coni ,il y a trop d'escroquerie dans les offres de ***** entre
particulier. Moi j'ai visité un site d'annonce de ***** entre particulier sérieux partout
dans le monde et j'ai connu une Dame formidable, du nom de Mme Heidi Larsen Française
qui aide les gens en leur faisant des prêts et qui m'a accordé un ***** de 200.000€
que je dois rembourser sur 20 ans avec un très faible intérêt de sa part soit 3% sur toute ma
durée de ***** et là le lendemain matin j'ai reçu l'argent sans protocole.Besoin de crédit personnel ,vos
banque refuse de vous accorder de *****,vous êtes en CDI et autre de vous adresser à lui et vous
serrez satisfait mais attention à vous qui n'aimez pas rembourser les prêts. Voici son e-mail: heidilarsen435@yahoo.fr
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